Check-lists pour sportifs Édition gratuite

Pour ne rien oublier
avant le départ.

Une check-list par sport — pensée dans l'ordre où tu en as vraiment besoin, pas une liste générique trouvée sur un forum.

Combien de fois es-tu arrivé sur une course sans tes bouchons d'oreilles, sans ta puce de chronométrage, ou en réalisant dans la voiture que la trousse de réparation vélo est restée au garage ? sport<list rassemble, sport par sport, tout ce qu'il faut vérifier avant de partir : équipement, nutrition, administratif, sécurité.

Coche au fur et à mesure que tu prépares ton sac, ajoute tes propres habitudes, et retrouve ta liste prête pour la prochaine échéance.

Gravel Hyrox Rando Run Swim Trail Tri
Nouveau
sport<list
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Crée ton espace personnel
Sauvegarde tes listes, suis tes courses, retrouve tout sur tous tes appareils.
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Comment ça marche
01
Choisis ta liste
Tri, Trail, Run ou Swim — chaque discipline a sa check-list dédiée.
02
Débloque-la
Un mini-sprint de 30 secondes, et elle est à toi.
03
Coche et pars serein
Ta progression est sauvegardée, prête pour ta prochaine course.
Choisis ta liste
Cyclistes gravel sur chemin de terre
Gr
Gravel-List
Bikepacking et rando itinérante en gravel — vélo, portage, bivouac.
Athlète en pleine séance de cross-training
Hy
Hyrox-List
Hyrox et CrossFit — équipement, nutrition, avant et après la séance.
Randonneurs sur un sentier de montagne
Rd
Rando-List
Randonnée et trek — matériel, navigation, bivouac et sécurité.
Coureurs en course à pied
Rn
Run-List
Course à pied route ou piste — équipement, nutrition, administratif.
Nageurs en eau libre
Sw
Swim-List
Natation en eau libre — équipement, sécurité, administratif.
Coureur de trail en forêt
Tl
Trail-List
Matériel obligatoire, nutrition, navigation et sécurité en montagne.
Cyclistes sur route
Tr
Tri-List
Natation, transitions, vélo, course — tout le triathlon, dans l'ordre.
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Rando, running, camping, natation…
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Questions fréquentes
C'est vraiment gratuit ?
Oui, et ça le restera. Aucune carte bancaire, aucun abonnement caché.
Vous faites quoi de mes données ?
Ton prénom, nom, email et date de naissance servent uniquement à te renvoyer ta liste et à te tenir au courant des nouveautés. Rien n'est revendu à des tiers.
Je dois créer un compte ?
Non. Une fois débloquée, ta liste reste accessible via ton lien direct, sans mot de passe ni connexion.
Je peux modifier une liste ?
Oui — ajoute, supprime ou coche librement les éléments, ça reste sauvegardé sur ton appareil.
Une idée, une course, une liste manquante ?

Dis-nous ce que tu as en tête — une nouvelle discipline, une course à ajouter au calendrier, une remarque. Ton message nous arrive directement, ton adresse ne s'affiche nulle part sur le site.

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